ヨガインストラクター資格スクール

この講座は、マット・ヨギー・ボール・マタニティピラティスを通して、
身体のコアを整え、正しい姿勢と動きの理解を深めることを目的としています。

ピラティスをエクササイズだけで終わらせず、日常の姿勢改善や体力づくりへつなげます。
この講座では、実践的な技術とピラティスに関する理解を深め、
年齢や体型に合わせて安全に指導する力を身につけることができます。
体幹から姿勢を整え、美しい動きへ導くプログラムです。

ヨガの解剖学からベビーヨガを行っており、また産後の骨盤を改善する為のママヨガがあります。
ベビーとママが一緒に楽しみながら、ママの体のメンテナンスとベビーとの繋がりを感じるヨガになっております。

呼吸にも念頭を置いており、力を抜いてリラックスする
ゆっくり呼吸をする。静かな呼吸は、冷静になり自分自身を見つめ直す
大切な時間です。
ママとベビーの繋がりを感じる時間にもなります。

美しい姿勢を子供の頃から備える
「姿勢」に着目したキッズヨガ資格講座
キッズヨガでは前向きな言葉、肯定的な表現、視覚化エクササイズを用いて子供の自尊心を向上させます

（2.3歳〜）楽しめるパパやママとのペアポーズもあり呼吸を合わせてスキンシップをとりながら相手に寄り添う事を学びます
集中力と視覚化を養うヨガのポーズ、呼吸法、マインドフルネスなど子どもが楽しいストーリ仕立てにしてキッズヨガの世界に飛び込みます
今ここを感じる事、今の自分を認めて好きになる事、周りのみんなも大切にする事。思いやりの心を育てます

リアルタイムで自宅でヨガ資格を取得したい方におすすめ「Zoom」を使用してリアルタイムでオンラインで資格講座受講可能なコース
通学講座と同じテンポで「骨盤スリムヨガ」「リトル＆キッズヨガ」「ベビーヨガ＆ママヨガ(産後ヨガ)」「ベビーマッサージ」の講座ご受講頂けます

遠方で通学が出来ない、子供が小さく通学が出来ないリアルタイムでヨガを学びたいそういったご要望にも対応しております
定員最大4名での開催なので疑問点などその場で回答また講師がその場でポーズの確認も可能です。