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ピラティスとは？効果・ヨガとの違い・理想のボディ…
2026年03月16日
「ピラティス」で理想のボディへ：ピラティスの基本からヨガとの違いまで ピラティスは、姿勢を整…
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デスクワーク肩こりに効くヨガ｜巻き肩・スマホ首を…
2026年02月27日
毎日の肩こりをヨガで整える：筋肉バランスを戻すストレッチ＆習慣 肩こりは「肩だけの問題」に見え…
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反り腰・下腹ぽっこり対策｜骨盤リトリートで整える…
2026年02月25日
骨盤のバランスを取り戻す: ヨガリトリートで学ぶ効果的なトレーニング法 骨盤まわりの違和感、姿勢…
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太陽礼拝A（サンサルテーションA）で肩こり・冷え対…
2026年01月23日
サンサルテーションA【太陽礼拝A】 太陽礼拝Aは、呼吸に合わせてポーズを連続させる代表的なフローです…
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「ベビーのトレーニングとヨガと融合」産後の回復と…
2024年03月09日
親子で充実した時間：ベビーとママのトレーニングヨガプログラム ベ…
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インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
通学講座
Commuting 01
「骨盤スリムヨガ®」
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インストラクター養成講座
骨盤のスペシャリストヨガ講師育成資格講座
女性のライフステージに合わせて「妊活～マタニティ～産後」可能
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「ベビーヨガ＆ママヨガ」
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