石川県金沢市：“モヤモヤをほどく“深呼吸ヨガ”｜子どもの切り替えを助けるレッスン

このたび JAHA認定 リトル＆キッズヨガインストラクターをご卒業され、資格を取得されました。誠におめでとうございます。

育休中は、生活リズムが大きく変わり、学びの時間を確保するだけでも大変な時期です。

その中でEriさんは、学んだ内容を「学び」で終わらせず、日常の親子の関わりにどう落とし込むかを意識しながら、一つひとつ丁寧に積み上げていかれました。

リトル＆キッズヨガは、ポーズの指導だけではなく、子どもの発達や気持ちに寄り添う声かけ、安心できる流れづくりが大切になります。

Eriさんの受講の姿勢からは、子ども達の“今”を大事にしながら関わろうとする温かさが伝わってきました。

お子様との関わりでキッズヨガの内容を取り入れたいとの想いも乗せての受講でした。お歌のスキルや笑顔がとても素晴らしく魅力的で周りのみんなが自然に聞き入ったり笑顔になれる環境作りがとても上手な方です！子どもが喜ぶアイディアをどんどん出すことができていて、課題発表や試験は私が楽しみでした！素晴らしいものを沢山持っているので、ぜひ！自信持ってどんどん皆さんにお伝えしていって頂きたいです♪小さいお子様と一緒の受講も本当にお疲れ様でした。

2人目を出産する頃から上の子に向き合う余裕がなくなり、さみしそうな表情をすることが増えて、私が変わらなきゃと思った。もともと体が柔らかい長女がヨガっぽいポーズをして嬉しそうに見せてくるので、娘との関わり方も含めて（姿勢も）ぴったりなのかなぁと思い学びました。

今まで最後までやり通したことがなく、課題とかみんなの前で発表とか苦手だったけど、ストーリーとか考えはじめると次々アイディアが浮かんできて、子どもが喜んでくれそうな楽しくできそうな内容を考えることが楽しく感じるようになりました。そして仲間がいるから、あきらめずに楽しく受講できました。

まとめ

ご卒業はここからのスタートでもあります。親子の時間、そしてこれから出会う子ども達との時間が、ヨガを通してより楽しく、より安心できるものへ広がっていくことを心より応援しています。