茨城県つくばみらい市『呼吸と動きを整えるBMMピラティス資格講座：新たな視点から学ぶ』

BMMピラティスで得た新たな気づきと学び：呼吸と姿勢の改善

この度は、「BMMピラティスインストラクター養成講座」をご受講いただき、誠にありがとうございました。

すでにベビママピラティストレーナーとして素晴らしい実績をお持ちの中、さらに深い知識と技術を求めてご参加いただいたことに大変感謝しております。

ご自身の成長を続ける姿勢には、私たちも大きな感銘を受けました。

今回の講座では、BMMピラティスの特徴として、産後のママたちが抱える身体的な悩みを解消するためのエクササイズを、実践を通じて学びました。

特に、ローラーやボールといった補助器具を使用することで、骨盤の安定や体幹の強化をサポートしながら、負荷を調整する方法を取り入れています。

また、マタニティピラティスにも対応し、妊娠中および産後の女性に向けた安全で効果的なエクササイズ指導法も身につけられました。

講座では、実技指導だけでなく、解剖学的な視点から身体の動きを深く理解し、アドバンスポーズに対応する技術も磨いていきました。

実際のクライアントへの指導を想定しながら、個々の身体状況に合わせたレッスンの構成や、適切なアプローチの仕方についても具体的に学びました。

これにより、クライアントへの指導の幅がさらに広がり、今後のレッスンでも多彩なプログラムを提供できると思います

「BMMピラティストレーナー」としての新たな一歩がこれから始まりますが、引き続き全力でサポートさせていただきます。ayumi先生のますますのご活躍を心より楽しみにしております。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

講座を受講しようと思ったきっかけ

ベビママピラティスを受講し、もっとピラティスを深めたかった。

JAHA認定【BMMピラティスインストラクター資格講座のご感想】

からだコラム｜あわせて読みたい

マタニティヨガだけでは補えない指導力｜妊娠期の体を理解して…

詳細を見る >>

子どもの思考力を育てる｜ヨガ的視点で見る「感じる・考える・…

詳細を見る >>

湿・熱・冷えに振り回されない｜東洋医学視点でつくる季節のヨガ

詳細を見る >>

▼JAHA認定資格講座一覧▼