【山形県長井市】女性の不調を整えるヨガ学び：骨盤から変わる美姿勢メソッド

ヨガで月のリズムを味方に：骨盤ケアで心と身体をやさしく調える

山形のフィットネスクラブで出会ったmichiruさん。
日頃からアクティブに身体を動かすことが大好きで、その明るく前向きなエネルギーがレッスン全体に自然と広がっていました。
このたびは、JAHA認定「骨盤スリムヨガインストラクター資格 山形通学講座」にて見事ご資格を取得されましたこと、心よりお祝い申し上げます。

学びのきっかけと想い

フィットネスクラブで日々ヨガを楽しむ中で、「もっと深く理解したい」「正しい身体の使い方を知りたい」という想いが芽生えたことが、受講のきっかけになったそうです。
もともとバレトンの資格をお持ちであり、その知識をさらに広げ、幅広い層に伝えられるよう学びを深めたいという強い気持ちで受講を決意されました。

講座を通じて感じたこと

フィットネスジムでヨガに参加していた頃は、雰囲気に合わせて動いていた部分も多かったと語るmichiruさん。
講座を通じて、身体の構造や正しいアライメントを一つひとつ理解し、これまでなんとなく行っていた動きに“根拠”と“意識”が加わったことが大きな学びだったと話してくださいました。
特に、骨盤の傾きや重心の取り方を意識することで、ヨガだけでなく日常の姿勢や動作も変化したそうです。

「骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」を学んでの感想

フィットネスジムでヨガに参加していた為、経験自体はあったのですが、雰囲気でなんとなくしていたことに気づいた。きちんと身体をつかえていなかったと実感した。講座を受け、きちんとした身体のしくみ、動かすことのいかにに難しいことが理解した。

これからの展望

今後は、年配の方も安心して参加できる“ゆるやかな教室”を開くことを目標にされています。
バレトンとヨガを組み合わせたプログラム構成を考案中で、無理のない動きの中にも楽しさと美しさを感じられる時間を提供したいとのこと。
常に明るく、前向きに学びを続ける姿勢は、まさにJAHA認定講師にふさわしい存在です。
michiruさんのこれからのご活躍を、心より応援しております。

JAHA認定講師への新たな一歩、本当におめでとうございます。