宮崎県日南市『子どもの体と心を育てる学び｜姿勢・呼吸・集中力を整えるキッズヨガ資格講座 2』

宮崎県の keiさん、JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成コース のオンライン試験と研修にご参加いただきました。誠にありがとうございました。資格取得おめでとうございます。

試験では、一つひとつのご指導がとても丁寧で、ストーリー性のあるレッスン構成がとても印象的でした。アーサナも美しく、最後のシャバーサナでのやさしい語りかけも心地よく、全体を通してあたたかい雰囲気に包まれた素敵なレッスンでした。

研修では、お身体の柔軟性や特徴を見ながら、解剖学の視点も取り入れたパーソナルレッスンで学びを深めていきました。特に、足の付け根の使い方や後屈を安定させるための感覚がより深まり、今後の実践にもつながる充実した時間となりました。

認定講師にスキルアップもおめでとうございます。これからkeiさんらしい素敵なレッスンが広がっていくことを楽しみにしております。

出産の後、背中が急に痛くなり、独学でヨガを始めました。そして娘が幼稚園に慣れてきたと感じたタイミングでヨガレッスンに通い始め1年半ほどたちました。

自分自身が心身ともに変わったことを感じ、それを大切な娘にも教えて、ヨガの良さを伝えることが娘を助けると思ったため、リトル＆キッズヨガを学ぼうと思いました。

私がヨガをする上で大切にしていることと、子育てで大切にしていることはとても似ています。例えば、マインドフルネスの考え方や、ありのままを受け入れて肯定することです。ヨガと子育ては共通点が多いため、講座を受けるのはとても楽しかったですし、改めて自分を見つめ直す機会になりました。

ヨガの資格取得に向けて学ぶことは今回初めてだったので、「自分に出来るんだろうか…」と不安もありましたが、LINEや電話で質問もとてもしやすく、毎回わかりやすく丁寧に教えて頂き有り難かったです。沢山のポーズを学ぶ中で、「自分が子供たちにヨガレッスンをするなら…」と、イメージしながら練習する時間が楽しかったです