千葉県印西市「呼吸・姿勢・心を整える子どものためのキッズヨガ」

先日、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ、ベビーチャクラマッサージ資格を取得されたtabasa先生が、さらなるスキルアップとして、JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成コースの1日オンライン試験と研修をご受講くださいました。

すでに親子に寄り添う学びを重ねてこられたtabasa先生が、今度は幼児期からキッズ期へとつながる関わり方を深めるために、新たな一歩を踏み出してくださいました。資格を取得して終わりではなく、その先の現場を見据えながら学びを広げていく姿勢に、私自身もとても嬉しい気持ちになりました。

当日は、息子さんも一緒にレッスンへ参加してくださり、終始和やかで温かい雰囲気の中で試験と研修が進んでいきました。実際にお子さまと一緒に取り組むからこそ、子どもの反応に合わせた声かけや流れの作り方がよりリアルに見えてきます。その場にある空気感まで含めて、とても学びの深い時間となりました。

レッスンでは、動物たちがたくさん登場する楽しい展開が広がり、お子さまが無理なく自然に引き込まれていく様子がとても印象的でした。子どもに「やらせる」のではなく、「やってみたくなる」流れを作っていくことは、キッズヨガにおいてとても大切な要素です。tabasa先生の優しい声かけや丁寧なアイコンタクトからは、子どもたちに寄り添う温かな姿勢がしっかりと伝わってきました。

お子さまが安心して参加できる空気づくりは、レッスン内容と同じくらい大切です。表情やテンポ、言葉の選び方がやわらかいと、画面越しであっても安心感が伝わり、親子ともに心地よくレッスンへ入っていくことができます。

研修では、下半身をしっかり使うためのアプローチや、子どもたちへ向けてヨガ哲学をどのように伝えていくかについても一緒に学びを深めました。ポーズができることだけを目指すのではなく、その動きの中でどのような力を育てたいのか、どのような言葉なら子どもたちの心に届きやすいのかを丁寧に確認していきました。

キッズヨガは、身体を動かす楽しさだけでなく、気持ちの整え方や人との関わり方まで自然に育んでいける時間です。だからこそ、実践力に加えて「伝え方」や「関わり方」を磨いていくことがとても大切になります。tabasa先生が一つひとつ丁寧に向き合いながら学びを重ねてくださったことで、内容の理解だけでなく、現場で生かせる力としてしっかり積み上がっていることが伝わってきました。

子どもたちの年齢や発達段階によって、伝わる表現や楽しめる動きは少しずつ変わっていきます。その違いを理解しながらレッスンを組み立てていくことで、より安心感があり、継続しやすいキッズヨガの時間につながっていきます。

・2歳の子供と楽しくヨガがしたいと思った

・支援センターなどで、普及したくて資格をとりました

・子供と一緒に楽しくできました。

・2歳の子供には、ポーズを説明したりするのは難しかったですが、ペアポーズや、さぼてんなど、体を大きく動かすのが良かったみたいです。

・これから歳を重ねると、ストレスも増えてくるかと思います。心のケアも一緒にできると良いです

子どもと一緒に楽しめるヨガの時間は、身体を動かすことの楽しさだけでなく、親子のふれあいや安心感を育てていける大切な時間でもあります。今回の学びを通して、tabasa先生の中にあるやさしさや丁寧な関わり方が、さらに深まり広がっていくことを感じました。

これから支援センターなどの場で、たくさんの親子へあたたかな時間が届いていくことを心より願っております。このたびはご受講いただき、誠にありがとうございました。今後のさらなるご活躍を、心より応援しております。