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Takako
Takakoベビママピラティスインストラクター資格講座のご感想
ピラティス初心者である私でしたが、1つ1つ丁寧にエクササイズのポーズを教えて下さいました。 1日ですが、体のコアを意識するということができるようになりました。いつものポーズも、意識するところを変えるだけで、全く違うものになると実感しました。産後のインナーマッスルの向上に、ピラティスは大変効果的であると思いましたし、エクササイズも優しいもので、お母さん達にも無理なく行えるものだと感じました。 練習を重ねて、お母さん達へお伝えしていけたらと思います。
Takakoさんのベビママピラティス講座の様子
↓
★★★
教室紹介
北海道札幌市「親子で楽しむヨガ＆ピラティス」
親子で楽しめる「産後に取り入れやすい」ヨガやピラティスを一緒に行いませんか？体を動かし、親子の絆を深めながら、心も体もほっこりほぐし。忙しい毎日でも無理なく続けられる温かい時間をお届けします。
住所
北海道 札幌市
名前
Takako
認定日
2025年10月23日
資格
JAHA認定ベビママピラティスインストラクター
助産師
看護師
母子栄養協会認定離乳食アドバイザー
JAA認定アロマコーディーネーター
骨盤軸整体協会認定ベーシックインストラクター
スタジオ
母子カフェ POCA POCA
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