岡山県倉敷市【呼吸と動きをつなぐフローヨガで、しなやかな身体と巡りを整える】

流れるように動きながら心身を整えるフローヨガ

助産師として活動されているJAHA認定講師のfumino先生が、岡山から横浜までお越しくださり、Flow Yoga1Day講座・Emotion Yoga advanceインストラクター養成講座をご受講くださいました。

遠方より3日間の講座にご参加いただき、心より感謝申し上げます。

今回の講座は、呼吸と動きを丁寧につなぎながら進める実技が多く、アーサナの理解だけでなく、身体の使い方、呼吸の流れ、シークエンスの組み立て方、そして指導者としての伝え方まで、幅広い実践力が求められる内容でした。

その中でもfumino先生は、一つひとつの動きに真摯に向き合いながら、最後まで前向きに取り組んでくださいました。講座を重ねるごとに、ポーズへの理解が深まり、呼吸と動きの一体感もより自然になっていく姿がとても印象的でした。

助産師としての経験と東洋医学の知識が活きたデモレッスン

最終日のデモレッスンでは、助産師として培われてきた身体への深いまなざしに加え、東洋医学の知識が自然に取り入れられた、fumino先生らしいあたたかなレッスンを披露してくださいました。

季節に合わせた体の見方

季節によって変化しやすい心身の状態を丁寧に捉え、生徒さんの体調や気分に寄り添いながら言葉を添えていく進め方がとても素晴らしかったです。単にポーズを行うだけではなく、今の体に何が起きているのかを感じながら、自分自身を見つめる時間になっていました。

心と体の巡りを大切にしたレッスン

レッスン全体には、心と体の巡りを大切にする視点が込められていました。呼吸を深め、身体の内側に意識を向けながら、無理なく動きを重ねていく構成は、受け手に安心感を与えるものでした。

生徒さんへの言葉がけも丁寧で、その場にいる方の状態を見ながら進められていたことが伝わりました。知識だけに偏らず、実際のレッスンとして心地よく受け取れる形にまとめられていた点も、とても印象深かったです。

呼吸に合わせて自然に展開される美しいフロー

フローのつながりもとても美しく、呼吸の流れに合わせてポーズが自然に展開されていく構成が素晴らしかったです。一つひとつのアーサナが独立しているのではなく、前後の動きがなめらかにつながり、心地よい集中へ導かれる時間でした。

受け手としても、身体の内側から巡りが良くなるような感覚があり、fumino先生ならではの専門性と温かな雰囲気が伝わるレッスンでした。

3日間を通して、シークエンスの組み立て方、アーサナの理解、指導の伝え方が大きく深まり、さらにレベルアップされた姿がとても素敵でした。

今後開催されるフローヨガレッスンも、fumino先生らしい学びと実践が込められた時間になることを楽しみにしております。

講座を受講しようと思ったきっかけ

Flow yoga 1Day講座・Emotion Yoga advanceの感想

fumino先生のこれからの活動へ

ベビーヨガやママヨガで培われた経験に、Flow YogaとEmotion Yogaの学びが加わることで、fumino先生のレッスンはさらに幅広く、深みのある内容へ広がっていくことと思います。

助産師としての専門性、東洋医学の視点、そしてヨガを通して心と体を整える実践が重なり合うことで、参加される方にとって安心して自分自身と向き合える時間になることを感じました。

これからのフローヨガレッスンの開催を、心より楽しみにしております。