03通信講座
JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター資格
リトル＆キッズヨガインストラクター資格
お子様と一緒に学べる通信講座
ご自身のペースで学びたい方はおすすめ
通信講座受講と認定試験で
【リトル&キッズヨガインストラクター】を取得できます。
リトルキッズヨガ・キッズヨガ・ペアヨガの
レッスン開講が可能です。
教材で学ぶ
キッズヨガ通信講座
ご自宅でご自身のペースで
繰り返し何度も学ぶ事が可能です。
Schedule
リトル＆キッズヨガとは
リトル＆キッズヨガでは姿勢に着目して美しい姿勢を
子供の頃から備えるカリキュラム構成です。
動くのかという事情情報であったり力まかせではなく
繊細さを持って物事に取り組むといった能力を養う事が出来ます。
呼吸をコントロールする事で
心をコントロールする事を身に付けます。
リトル＆キッズヨガ
通信講座
1
CLASS
通学と同じ内容のカリキュラムを自宅学習できる
2
LESSON
充実の動画オプション込み（合計440分）
3
Easy
分かりやすい説明・ポーズを繰り返し学べます
4
Learn
大人でも出来るペアヨガを学べます
5
Option
一日通学や一日オンラインの追加で
タイムリーな学びで実践に活かせます
6
Support
内容に関する質問を
無料相談・メール・LINE@・お電話にて対応
当協会のインストラクター資格講座を受講の場合割引あり
JAHA認定「資格講座」2受講目以降5,000円引き
講座内容
骨盤に特化した『JAHA協会』
リトル＆キッズヨガでは姿勢に着目したカリキュラム
美しい姿勢を作り上げます
01
下半身強化と柔軟性アップ
「子どもが外で走り回って遊ぶ事」インターネットの普及した現在は減っています
タブレットやテレビゲームの影響で猫背になる。また足首が固く、腹筋が弱くて腰が反ってはいませんか？
下半身を積極的に使うポーズや動物になりきるポーズで柔軟性UP！
02
コミュニケーション能力アップ！
キッズヨガは、お友達とのペアポーズやパパやママとのペアポーズも行います。自分の思いを伝える、また相手の話を聞く事をレッスンから学びます。
呼吸を合わせ、スキンシップをとりながらコミュニケーション能力を向上させます。また自分自信とのコミュニケーションの取り方も学びます。
03
自尊心の向上！
ありのままの自分を受け入れる事が大切です。キッズヨガでは前向きな言葉、肯定的な表現、視覚化エクササイズを用いて子供の自尊心を向上させます。自分に自信が持てると、何事にも前向きに取り組むようになり、周囲の人も大切にできる調和の心を育てます。
JAHA認定リトル＆キッズヨガ
通信講座の魅力
美しい姿勢作り『リトル＆キッズヨガ』インストラクターは
ヨガの基本も学びます
01
SEL×キッズヨガ
SEL（社会的・情動的学習）は、自分の感情を理解し、人と関わる力や行動を選ぶ力を育てる教育です。キッズヨガはその実践にぴったりで、呼吸やポーズを通じて心と体の状態に気づく自己認識や感情のコントロールを学べます。ペアポーズやグループでの動きは、思いやりや協調性を自然に育み、主体的にポーズを選ぶ体験は判断力や自信を高めます。SELとキッズヨガを組み合わせることで、子どもたちの心と体の健やかな成長をサポートできます。
02
2歳頃〜4歳頃のリトルキッズヨガ
5歳頃〜10歳頃のキッズヨガ
ベビーヨガ＆ママヨガ資格講座を発行している協会
だからこそ2歳頃〜出来るリトルキッズヨガのカリキュラムも講座で学びます。
リトル＆キッズヨガでは親子と一緒に出来るポーズ・解剖学を学び
キッズヨガとリトルキッズヨガ両方できる資格講座になっております。
03
「マインドフルネス」を取り入れ
キッズヨガの世界に飛び込みます
子どもが楽しいストーリ仕立てにしてキッズヨガの世界に飛び込みます（感覚・思考の視覚化）や（話し合い）を取り入れ、自分のイメージや考えを相手に見える形で伝えていくことや話し合う練習もします
今ここを感じる事、今の自分を認めて好きになる事、周りのみんなも大切にする事。思いやりの心を育てます
04
Vol.5(オプション)
体験レッスン動画英語バージョン
外国人のキッズヨガ講師による
英語バージョンでの体験レッスン動画を収録致しました。ネイティブの発音を聞く事で英語での発音の感覚を身に着ける事が出来ます。また外国人講師による発声練習も収録
英語版・日本語版ミニテキスト付
リトル＆キッズヨガ資格取得
リトル＆キッズヨガで学ぶカリキュラムです。
美しい姿勢を身に付ける事が出来ます。
Curriculum 01
親子で楽しむリトルキッズヨガ
キッズヨガというと一人でできる5歳位〜というイメージ
を持たれるかと思います。
JAHA協会の『リトル＆キッズヨガ』は、ベビーヨガを卒業したリトルキッズ（2.3歳〜）楽しめるパパやママとのペアポーズもあり、まねっこしながら体を動かす事の楽しさを伝えます。
Curriculum 02
キッズヨガ
幼稚園児向け、また小学校１年生〜4年生向けの先生が複数の子ども達と一緒に楽しめるメソッド
呼吸法で気持ちを落ち着かせ、ポーズをキープする事で子どもは待つ事を学びます。
足のケアや楽しいストーリー仕立てて、キッズヨガを行う事で想像力も豊かになります。
Curriculum 03
ペアヨガ・グループヨガ
リトル＆キッズヨガはもちろん、大人同士でもできるペアポーズを17ポーズほど学びます。
呼吸を合わせてスキンシップをとりながら相手に寄り添う事を学びます。
グループポーズはクラスの一体感を生み出し調和の心を育てます。
Courses
フローヨガ
同時受講にお勧めJAHA資格取得者限定講座
｢Flow＆BodyMake」全身を心地よく動かし
「美脚・美尻・美ウエストライン」
の美ボディを目指すエクササイズヨガ
呼吸と共に体を動かしていく『動』（アーサナ）
『静』気づきをかけあせたメソッドです
ボティメイク効果やダイエット効果に繋がります
リトル＆キッズヨガ
通信講座
インストラクター資格講座を受講したい！
でも通学が難しい・・・
自分のペースで、
お家でゆっくり学びたい方におすすめです
動画「470分」
DVDor動画配信＆テキスト
通学で実際に受講者様に伝える代表講師のレッスン実技を
そのまま動画でお渡しいたします！
実際のレッスンが収録された動画で
レッスンの流れをつかんで頂けます。
一番通信講座で不安な実技も安心です。
開業・教室運営テキスト付きで通信講座で繰り返し学び、
自信をもって開業できる資格です。
1
リトルキッズヨガ体験レッスン(30分)
キッズヨガ体験レッスン(30分)
JAHAオリジナルABCソング
2
美しい姿勢作り
足のケア
解剖学・呼吸法
3
ヨガ哲学/マインドフルネス
リトルキッズヨガ/キッズヨガ
4
レッスンプログラミング
キッズヨガ講師としての指導法
オリジナルポーズ作り方法
5(オプション)
英語deリトル＆キッズヨガ
リトル＆キッズヨガ体験レッスン
『6sequence』100分
英語版発音練習/
ミニテキスト英語版/日本語版
※（注意）オプションのみ購入不可
| カリキュラム | |
|---|---|
| Vol.1 | リトルキッズヨガ体験レッスン(30分)/キッズヨガ体験レッスン(30分)/JAHAオリジナルABCソング |
| Vol.2 | 美しい姿勢作り/足のケア/解剖学・呼吸法 |
| Vol.3 | ヨガ哲学/マインドフルネス/リトルキッズヨガ/キッズヨガ |
| Vol.4 | レッスンプログラミング/キッズヨガ講師としての指導法/オリジナルポーズ作り方法 |
| Vol.5(オプション) | 英語deリトル＆キッズヨガ体験レッスン『6sequence』100分 /英語版発音練習（注意）オプションのみ購入は出来ません。 |
女性が
ママになっても輝く！
「楽しく働く」を
応援します。
ヨガは人との競争ではないので、子どもたちは成功や失敗を気にせずに、
肉体的にも精神的にも楽しくエクササイズすることができます。
幼いうちから呼吸法を練習しヨガのポーズを練習すると、子どもの気づきが深まり、
自信を持つことができ自尊心を高めやすくなります。
子どもへのヨガ指導は保育園や幼稚園児に向けて、また我が子と家族で楽しめて
ヨガを生活の一部になる事で健康促進にもお役立て頂けます。
呼吸を合わせてペアポーズをお子様と楽しみながら家族の絆が深まります。
インストラクターが笑顔で！楽しくレッスン出来る事！が大切だと私は思います。
笑顔が人々を幸せにします！
代表講師からのメッセージ
「美しい姿勢作り」リトル&キッズヨガは、骨盤に特化したJAHA協会のヨガから姿勢に着目してカリキュラムを組みました。
JAHA協会は女性のライフステージに合わせてヨガを提供しています。リトル&キッズヨガでは、大人でも出来るペアヨガも取り入れております。
ヨガは体操と違い心と体を結び付けます。人間形成は幼児期から作れており、ヨガを通して肉体的にも精神的にも成長を促す事が出来ます。胸を張り背筋を綺麗に保つ事で自信を身に付け、自己意識に目を向ける事で心優しい人間へと導きます。
左脳は物事を論理的、理性的に判断し、右脳はより想像的、創造的、直感的に判断する。学力向上にも繋がるメソットです。共に学べる事をお待ちしております。
リトル＆キッズヨガ
通信講座
インストラクター資格講座を受講したい！
でも通学が難しい・・・
自分のペースで、
お家でゆっくり学びたい方におすすめです
JAHA認定講座の
安心サポート
DVDor動画配信だけじゃ
不安なあなたにおすすめ！
「一日通学講座」
or
「一日オンライン講座」
をご用意しました！
通信講座のみ
で不安
直接プロ講師から
指導を受けたい
認定講師登録して
開校したい
どちらか一つをご選択ください。
コースのご案内
01
１日通学講座（3ｈ）
通信講座のみでの開業が不安、プロ講師から直接指導を受けたい方。開業サポート！ 実技試験は収録ではなく指導を受けたい方におすすめです。
通学講座内容
●認定試験とフィードバック
●ヨガのシークエンス作り
●ポーズ練習
●講座の質疑応答
02
１日オンライン講座（3ｈ）
遠方で通学が難しい・子連れ移動が大変、でも認定講師登録して開講したい 実技試験は収録ではなく直接オンラインでご受講頂けます。
オンライン講座内容
●認定試験とフィードバック
●ヨガのシークエンス作り
●ポーズ練習
●講座の質疑応答
オンライン接続方法
1日オンライン講座ではzoomサービスを使用します。
※招待状がJAHAよりメールにて送られます。 (PCの場合は招待状URLで入れます。)
(スマホはプラウザによっては、クリックだけでは入れない事があります。
その場合は先にアンドロイドorアイホンでzoomアプリ取得)
認定試験
JAHA認定インストラクター試験
講師認定のために、筆記と実技の２つの試験をご用意しております。
JAHA認定のインストラクター資格取得の為に
皆さんの成果を見せていただきます。
01
筆記試験
子供の姿勢、解剖学、ヨガ哲学、マインドフルネスついての問題。
リトル＆キッズヨガの効果注意点、
解剖学を学びを深める事で、生徒さん１人1人により沿ったヨガレッスンのご提案、プライベートレッスンにも活かして頂けます。
・穴埋め問題 各講座１枚
・論文問題 各講座１枚
※テキストを見ながらの記入可。（テキストをご覧になればお答え頂ける内容です）
02
実技試験
テキストやDVDor動画配信にて学んだ内容をアウトプットして今後の指導に繋げられるようにオリジナルポーズ作成も作って頂きます。
心地よい空間作りや初心者にも分かりやすい指導を目指して頂きます。呼吸が深まるように語り口調で行いましょう。
・リトル＆キッズヨガデモレッスン30分〜45分
先生として指導して頂く内容になります。
動画提出コースの方の実技試験ご提出方法
提出物が届き2ヶ月ほどで採点、合格ラインに達していれば認定致します。
資格取得をお急ぎの方は「通学講座」もしくは「通信講座＋１日通学講座」で試験を受け頂く事をおすすめします。
JAHA認定資格講座はほぼ１００%の合格率ですのでご安心下さい。
足りない部分はフィードバックさせて頂きます。 万が一合格ラインに達しない場合は再試験になりますのでご理解下さい。
よくある質問
01 他社の通信講座とどう違いがありますか？ 
01
JAHA協会は資格発行だけでは無く、ヨガ協会として運営しております。認定講師登録が必要ですが、JAHNAVIを使い一緒に教室展開も可能です。また企業とも連携がありイベント開催も可能です。JAHA認定講師として、さらに飛躍してJAHAトレーナーとして活動が出来るフィールドもございます。JAHA協会と一緒に夢を実現できる所も魅力と感じております。
02 通信講座受講費 55,000円（税込）以外にお金はかかりますか?
02
ありません。上記の金額にリトル＆キッスヨガ資格認定料、テキスト代、動画オプション込み440分、送料がすべて含まれております。
03 英語バージョンの体験レッスン動画のみ購入は可能ですか？
03
英語の体験レッスン動画のみのご購入は出来ません。通信講座教材とセットでご購入になります。通信教材ご購入頂いた後で改めて英語バージョン購入は7,000円(税込み)になります。
04 通信講座と通学講座の内容は違いますか?
04
通信講座と通学講座の差は全くございません。学びやすく字幕やテロップまたチャプターメニューを付けて編集をしてテキストと動画440分と学び深く作成しております。自信を持って提供させて頂いております
卒業後のサポート
リトル＆キッズヨガ
通信講座
インストラクター資格講座を受講したい！
でも通学が難しい・・・
自分のペースで、
お家でゆっくり学びたい方におすすめです
料金について
通信講座「動画配信orDVD動画」
動画提出資格取得コース
●資格発行致します ※動画配信期間2年間「1年毎延長5,000円」
●認定講師登録無くともレッスン開講可能です
55,000円(税込)
1日通学or1日オンライン
認定講師登録付き資格取得コース
※動画配信期間2年間「1年毎延長5,000円」
※オプションのみ購入不可
後から購入7,000円(税込)
●DVD動画と動画配信を両方使用も選択可能です(動画内容は同じ)
両方ご選択の場合は追加5000円。動画配信期間2年間「1年毎延長5,000円」
※後から追加動画配信は7,500円
※後から追加DVD動画は10,000円
●受講のタイミングは双方で日程を調整して行います
1日(4h)※テキスト代、ディプロマ、動画配信の料金すべて含まれます
お支払いについて
● 銀行でのお支払いについて
お振込み手数料はご負担お願いいたします。
※お申込日から1週間以内でお支払いをお願いいたします。
●クレジットカードでのお支払い
クレジットカード決済をご希望の場合、教材の配送費・認定書の発行費・認定書の配送費として
総額の4%をお客様にご負担いただきます。（分割払い可）
※銀行振込の場合、これらの費用は当方が負担いたします。
※お申込日から1週間以内でのお支払いをお願いいたします。
リトル＆キッズヨガ
通信講座
インストラクター資格講座を受講したい！
でも通学が難しい・・・
自分のペースで、
お家でゆっくり学びたい方におすすめです
インストラクター
資格講座
日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、
ママになっても「学びたい」
「自分やお子様の為に何かしたい」
「資格を取得して開業目指したい」
という輝くママを応援します。
