女性のライフサイクルを支えるヨガ資格のススメ
JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成講座柏市のこづえさんお子様連れでのご受講でした。
資格取得おめでとうございます。
この講座は、骨盤の姿勢を整え、体調を向上させることを目的としたプログラムです。
こづえさんは育児休暇中に自己啓発の一環としてこの講座に参加を決められました。
受講中は1歳のお子さんも一緒で、母としても女性としても成長する貴重な時間を過ごされたと思います。講座では、骨盤調整に特化したヨガの技術や理論を深く学びます。
特にこづえさんは、体が柔らかく美しいポーズを見せていたそうですが、それぞれの動作において力の入れ方や注意点についても丁寧に学びを深められたと伺いました。
この資格を生かして、今後は不定期に開催されるヨガクラスを企画中です。
そのクラスでは、子育て中の方々が子どもを連れて気軽に参加できる環境を提供し、運動を楽しみながら他の方々とのコミュニケーションも図れる場を作る予定です。
こづえさんの今後の活躍に期待が高まります。
~担当講師ayumi先生からのメッセージ~
対面での養成講座が受けたい、育休中に学びを深めたいと1歳のお子さんと一緒に受講をされました。
元々体が柔らかく、ポーズはとてもキレイでしたが、一つ一つ丁寧にみていくと、力の入れ方、気をつける場所などをしっかりと理解されていました。
今後は不定期で子育て中のママさんが子供を連れて出かけられ、運動したり、他のママと話せる教室を作りたいとのことです。
活躍を楽しみにしています
骨盤スリムヨガインストラクターのご感想
産前産後で骨盤というワードを聞く機会が増えたけれど産後ベビーと一緒にどうしたらいいのか分からず困っていました。身体の事やトレーニングを学ぶ事が出来て少しずつ動かしやすくなりました。産後の不調や産後太りの解消につながっていくといいなと思います
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産後ママの骨盤調整産後は体力低下に加え、骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れなど様々な症状が表れます。産後はある意味ボディメイクのチャンスでもあります。JAHA協会ではママの産後のメンテナンスも行います
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