石川県小松市：骨盤を軸にしたヨガで体幹力を高め、心身と暮らしにバランスを取り戻す

金沢で開催された「JAHA認定 骨盤スリムヨガインストラクター養成講座」に、看護師として日々多忙な日常を送られているSanaさんがご参加くださいました。看護のお仕事をされているだけあって、体の仕組みや健康に対する理解が深く、講座中も一つひとつの学びを熱心に吸収される姿がとても印象的でした。

講義の時間では、骨盤の解剖学的な知識や、妊娠・出産・産後にかけての体の変化について、医療従事者ならではの視点でたくさんの質問をいただきました。その場での疑問解消に加え、現場で活かすことを前提に考えてくださっていたことが伝わり、私たち講師陣にとっても非常に学びの多い時間となりました。

実技の時間では、正しい姿勢や体幹を意識した骨盤調整の動きに真剣に取り組まれ、体の細やかな使い方や呼吸の深め方を丁寧に練習されていました。動作の中で自然と笑顔が生まれ、周りの受講生と和やかな雰囲気を作り出す姿も印象的で、まさに現場で安心感を与える看護師さんならではの温かさを感じました。

また、骨盤スリムヨガの指導法に関しても積極的に発言され、特に「医療現場や地域活動でどのように役立てられるか」という視点を持たれていたのが素晴らしかったです。将来的には、看護師という専門性とヨガインストラクターとしての新しい学びを掛け合わせ、多くの方に心と体の健康を届けられる活動を展開されることと思います。

今回の講座を通して、Sanaさんがご自身の知識や経験をさらに広げ、新たなステージへと歩みを進められたことを心から嬉しく思います。私たちもその一歩に立ち会えたことに感謝の気持ちでいっぱいです。これからのご活躍を心より楽しみにしております。

産後、骨盤が痛むことがあって“何とかしないとなぁ〜”と思った時に骨盤スリムヨガのレッスンを受けました。“もっと学びたい！”と思って受講しました。

とっても明るい方♡そして、しっかりされていて同期のみんなを引っ張ってくれるムードメーカーでもありました。毎回の講座を終えるたびにどんどん自分らしさを引き出すのが上手になり、最終試験ではみんなの笑顔をたくさん引き出した、素晴らしいレッスンをして下さいました♡

まだまだ小さいお子様がいる中、お仕事をしながらの受講でしたが、知識を活かしながら最後までしっかりと学んで頂き、質問も前向きにしてくださったのでとても嬉しく、その姿勢に感動しました！これからも職場やお友達にヨガをお伝えできたらとおっしゃっていたので、ぜひ素敵な明るい面を出して頂きながらヨガを伝えてもらえたら嬉しいです。感動屋さんの優しいお心をお持ちなので、生徒さんに寄り添える先生になれると思います。

初めは課題をやりきれるの！？みんなの前で発表できるかな？という不安がありましたが、学んでいくにつれ身体の構造や筋肉の伸びや痛みなど、知れば知るほど面白くなってきました。ヨガの1つ1つのポーズに意識する点があり、それに集中してできるようになった時がとても嬉しく感じました。