JAHA認定骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成講座レポート

江東区の助産師 HITOMIさんの認定試験でした。

講座中も、助産師としての出産のアドバイスや生の声を沢山お聞きしました。

妊婦さんが安心できるような説明から入り、瞑想〜呼吸法で心が穏やかになりました。

ヨガのポーズのご指導は初めてという事でしてが、安全に配慮してゆったりとして雰囲気の中のマタニティヨガで呼吸が深まりました。





午後は、骨盤スリムエクササイズや椅子ヨガを学びました。

ご卒業おめでとうございます。

【JAHA認定骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成講座のご感想】

骨盤スリムヨガに興味を持ったのは、お産や育児に関して骨盤を整える重要さを感じていたので、仕事にも活かせるし、今後自分に活かせると思い参加しました。

養成講座を受講して萌さん自らの体験談を踏まえながら理論だけではなくポーズも丁寧な指導で初心者の私でも分かりやすかったです。今後職場でも少しずつ骨盤スリムヨガを取り入れていきたいと思います。萌さんご指導ありがとうございました。

HITOMI先生は、まずへ母子学級などで呼吸法やマタニティヨガを取り入れていきたいという事です。

20時間で盛り沢山な講座ですが、一つ一つ丁寧に先生方の日々の生活にヨガが生かされて心豊か日々を過ごして頂きたいです。

また一人でも多くの女性に伝えて頂けましてら嬉しく思います。

今後共宜しくお願い致します。

 

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