キッズヨガで育む自己肯定感:子どもの自信を引き出す練習法

 

 

 

キッズヨガは、子供たちにとって心身の健康をサポートする素晴らしい活動です。

 

ヨガを通じて子供たちは、柔軟性やバランス感覚を養うだけでなく、集中力やリラックスする力も身につけることができます。

 

 

また、親子で一緒にヨガをすることで、親子の絆を深めることができ、家庭での楽しい時間を共有することができます。

 

金沢で開催されたJAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成講座を受講され、見事資格を取得された千奈さん、おめでとうございます。

 

 

 

保育士としての豊富な経験を生かし、お子様連れでの受講となりました。これからもご家族と共にヨガを楽しみ、周りの方々にもその魅力を広めていってください。

 

 

 

講師からの感想

 

千奈さんは、保育士としての経験を存分に発揮され、子供たちとの関わり方や引き出しの多さが印象的でした。講座中も同期の皆さんが笑顔になるような素敵な発表をしてくださり、お子様とのヨガを楽しむ様子がとても微笑ましかったです。

 

受講を通じて、ヨガだけでなく新たな気づきを得られたことが何よりです。ご自宅でもお子様と一緒にヨガを楽しみ、ご家族の皆様の応援が感じられる場面も多くありました。今後もキッズヨガを活用し、お子様との触れ合いを大切にしてください。

 

千奈さんの今後のご活躍を心より応援しております。

 

 

 

リトル＆キッズヨガインストラクター資格講座のご感想

まずヨガをする事での効果がすごい！！キッズヨガして良い事しかない！！と講座を受ける度に感動と興奮の日々でした！講座後毎回3歳の娘にアウトプットしていたのですが、娘も毎回楽しみながら一緒にテキストをのぞき込んで私の学びに付き合ってくれました。集中力のない我が子でもこんなに楽しそうに取り組めて続けられるのは、ストーリー性のあるレッスンの流れや自由度の高く想像力がどんどん広がっていく楽しいポーズだからだと思いました。また対面でしっかりと自分自身も体を動かして、同期たちの刺激も受けてあけみ先生の心のこもった言葉で講座内容を学ばせて頂けた事、ヨガの魅力を肌で感じられた事、本当に楽しく有難い時間でした

 

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